Jag erbjuder coaching och massage med människan i fokus. Med över 20 års erfarenhet av att arbeta med människor, ICF-certifiering inom coaching och en bakgrund som behandlingspedagog har jag en bred erfarenhet av personlig utveckling, förändringsarbete, relationer och hälsa.
Coaching – för dig som vill utvecklas och skapa förändring
Som coach vill jag ge dig en trygg plats att stanna upp, reflektera och få nya perspektiv. Tillsammans utforskar vi dina styrkor, behov och mål och hittar vägar framåt som fungerar för just dig.
Jag har vidareutbildning inom bland annat KBT, Motiverande Samtal (MI), Lösningsfokuserade samtal, ART, FFT och Traumamedveten omsorg (TMO). Min långa erfarenhet av att möta barn, unga, vuxna och familjer i olika livssituationer har gett mig en djup förståelse för människors olika förutsättningar och förändringsprocesser.
Coaching kan vara ett stöd när du vill utveckla ditt personliga ledarskap, skapa bättre balans i livet, hantera förändringar, stärka dina relationer eller få hjälp att komma vidare när du känner att du står och stampar.
Massage – för kroppens återhämtning
Som diplomerad massageterapeut arbetar jag med svensk klassisk massage/ behandlande massage, taktil massage, lymfmassage och indisk (ayurvedisk) huvudmassage.
Jag ser varje behandling som en möjlighet att stanna upp och ge kroppen den återhämtning den behöver. Behandlingen anpassas efter dina önskemål, behov och dagsform och kan fokusera på exempelvis muskelspänningar, avslappning, återhämtning eller välbefinnande.
En helhetssyn på dig
Jag tror att kropp, tankar, känslor och livssituation hänger ihop. Därför kombinerar jag min erfarenhet inom coaching, socialt arbete, ledarskap och massage för att möta hela människan.
Oavsett om du kommer till mig för coaching, massage eller en kombination av båda, är mitt fokus att du ska känna dig trygg, sedd och lyssnad på. Jag arbetar inte efter en färdig mall – jag möter dig där du befinner dig och anpassar mitt stöd efter just dig.
Mitt mål är att ge dig stöd, nya perspektiv och konkreta verktyg som kan bidra till ökad självkännedom, återhämtning och ett mer hållbart och välmående liv.
BILD